Arbejdsrelateret stress

Hvordan har du det med dit job? Har du indflydelse på dit arbejde? Er dit job forudsigeligt, får du den tilstrækkelige støtte, giver det mening for dig at gøre hvad du gør, på den måde du skal gøre det på? Passer dine krav til dig med dit ansvar og din kompetence?

Vi lever ikke i en ideel verden. Og ingen kan forvente at der konstant er en sammenhæng mellem de ovennævnte spørgsmål. Men bliver hullerne for store og for vedvarende, så kan du være på afveje. Den situation kalder vi stress.

Føler du dig presset?

Føler du, at det er dit eget ansvar at få løst problemerne, næsten uanset hvilken karakter de har? Er det ved at vokse dig over hovedet? Så er det på tiden du får stoppet op og skaber tid til eftertanke.

Er du mere end presset?

Har du svært ved at overskue din situation? Har du udviklet symptomer som hukommelsesvanskeligheder, søvnvanskeligheder og forvirring m.m. Har du svært ved at finde hvile? Det er nogle klassiske tegn på stress, som du bør lytte til.

Ønsker du en tid til samtale ring da på tllf. 21 62 75 69.

Du kan læse mere om mig her på min profil