Om at tabe sig og andre nytårsfortsæt

 

 Om programrækken

Familiekanalen og jeg har indgået et samarbejde. Det indebærer, at der en gang om måneden her på siden vil komme en samtale, der tager udgangspunkt i seerspørgsmål. Det overordnede emne er det moderne familieliv.

Du kan også sende dine spørgsmål til kontakt@familiekanalen/tv . Det kan være personlige spørgsmål, som vi behandler anonymt, eller generelle spørgsmål. Spørgsmålene vil blive behandlet gennem en samtale mellem Lasse Ilskov og mig. 

Om at tabe sig og om nytårsfortsæt

Hvad skal der til for at man kan skabe ændringer. Typiske ønsker om ændringer er ønske om at tabe sig, holde op med at ryge, spise mere sundt, være mindre stresset, få økonomien til at hænge sammen.

Forholdet mellem kroppen, maden og en selv. Hvad er udfordringerne og hvordan spiller det ubevidste ind i forholdet til maden og det at tabe sig.

Lang udgave ½ time

http://www.youtube.com/watch?v=5xuTRvi4lPk&list=UUDwk7it_2GW0iKyC0G_38Ig&index=1&feature=plcp

 
Kort udgave 12 minutter